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Rückbildung with Baby (MO)

8-wöchiger Rückbildungskurs in Kleingruppe (max. 5) speziell für junge Mütter - Krankenkasse anerkannt

Beendet
260 Schweizer Franken
Lindenstrasse

Freie Plätze


Beschreibung

8-wöchiger Kurs für frischgebackene Mütter, der sich auf die Wiederherstellung von Kraft, Ausdauer, Beckenboden und Rumpfstabilität durch funktionelle Fitness konzentriert. Dieser Kurs kann von 6 bis 12 Wochen (Kaiserschnitt) nach der Geburt gebucht werden, oder sobald der Arzt Entwarnung gibt. Jede Woche wird ein neues Thema vorgestellt, das eine umfassende Anleitung zur Optimierung der körperlichen und geistigen Gesundheit in dieser besonderen Zeit bietet. Inklusiv ist die Messung der Rectus Diastasis und eine 30-minütige private Beratung mit Beckenbodentest. Der Kurs kann auf Deutsch, Englisch oder Französisch gehalten werden. (eine Woche Pause wegen der Feiertage - keine Termin am 11. August)


Umbuchung & Kündigung

1. Stundenplan und Pünktlichkeit • Der Unterricht beginnt pünktlich. Bitte erscheinen Sie 5–10 Minuten früher, um sich anzumelden und alle notwendigen Vorbereitungen zu treffen. • Die Kurse sind für Mütter, Babys und Kinder unter 4 Jahren konzipiert. Es wird jedoch von allen Teilnehmern erwartet, den Zeitplan einzuhalten, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten. 2. Kinderaufsicht und Sicherheit • Kinder sollten während des gesamten Kurses in der Nähe ihrer Eltern bleiben. • Eltern sind für das Verhalten und die Sicherheit ihrer Kinder verantwortlich. Sollte ein Kind stören oder Aufmerksamkeit benötigen, muss es sich kurzzeitig zurückziehen. • Aus Sicherheitsgründen dürfen Kinder die Trainingsgeräte nur benutzen, wenn sie vom Trainer oder den Eltern ausdrücklich dazu aufgefordert werden. 3. Kleidung und Ausrüstung • Teilnehmer sollten bequeme, angemessene Trainingskleidung und sauberes Sportschuhwerk tragen. • Bringen Sie alle benötigten persönlichen Gegenstände wie Handtücher oder Wasserflaschen mit. 4. Kommunikation und Respekt gegenüber anderen • Wir legen Wert auf ein positives und respektvolles Umfeld für alle Teilnehmer und ihre Kinder. Störendes Verhalten wird zur Gewährleistung einer angenehmen Atmosphäre thematisiert. • Bei besonderen Bedürfnissen oder Anliegen wenden Sie sich bitte vor oder nach dem Kurs an den Trainer. 5. Stornierungs- und Umbuchungsrichtlinien • Bitte informieren Sie den Trainer im Voraus, wenn Sie Ihre Teilnahme absagen müssen. So können wir die Kursgröße anpassen und gegebenenfalls Anpassungen vornehmen. • Aufgrund der Art des Kurses können wir für eine abgesagte Sitzung keine Rückerstattung anbieten. Wir bemühen uns, eine Alternative anzubieten und die verlorene Sitzung zu wiederholen. Aufgrund des laufenden Kurses ist dies jedoch möglicherweise nicht immer möglich. Bitte sprechen Sie mit dem Trainer für weitere Informationen. • Änderungen im Kursplan oder Absagen seitens des Trainers werden so früh wie möglich mitgeteilt. • Buchungen über unsere Website sind verbindlich und können nicht storniert oder erstattet werden. 6. Haftungsausschluss • Mit der Teilnahme an diesem Kurs erkennen die Eltern an, dass sie für ihr eigenes Wohlbefinden und das ihrer Kinder verantwortlich sind und erklären sich damit einverstanden, den Trainer/das Unternehmen oder die Einrichtung nicht für Verletzungen oder Unfälle während des Kurses haftbar zu machen.


Kontaktangaben

  • Lindenstrasse 2, 6340 Baar, Switzerland

    0762808640

    info@bstrongerlivelonger.ch


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