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Meine Geschichte

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Hallo, ich bin Jen, das Gesicht hinter B. Stronger, Live Longer. 
Ich freue mich darauf, meine Reise mit euch allen zu teilen. 
Nach der Geburt meines zweiten Kindes wurde mir mehr denn je bewusst, wie wichtig es ist, sich die Zeit zu nehmen, in meine eigene Gesundheit zu investieren. 
Als zweifache Mutter wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, stark genug zu sein, um meine Kinder zu heben und zu tragen, die Energie zu haben, um mit ihnen Schritt zu halten, ganz zu schweigen von all den täglichen Aufgaben, die eine Frau und eine Mutter zu erledigen hat... Das brachte mich in die Welt der funktionellen Fitness. Das hat mein Leben komplett zum Besseren verändert. 
Dies hat in mir die Leidenschaft geweckt, Coach und Personal Trainer zu werden, um das Leben der Menschen um mich herum zu verbessern.  

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Ein bisschen mehr über mich

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  • 40 Jahre alt, Mutter von 2 Mädchen.

  • Geboren und aufgewachsen im sonnigen Süden Frankreichs, seit 2013 in der Schweiz, davor in London. (2006 bis 2013)

  • 10 Jahre Erfahrung in Vertrieb und Marketing

  • Crossfit-Trainer seit 2019

  • Beckenboden- und Core-Trainerin seit 2021


Aus- und Weiterbildung

  • CrossFit Level 1 & 2 Trainer

  • CrossFit Kettlebell Trainer

  • BeBo® Beckenboden Fachfrau/Kursleiterin für die Frau  

  • BeBo® Fachfrau Schwangerschaft & Rückbildung

  • Beckenboden in den Wechseljahren bei BeBo®

  • The Female athlete course by Antony Lo

  • NASM Personal Training Kurs

  • Pregnancy and Postpartum Corrective Specialist Course by Sarah Duvall (derzeit in Bearbeitung)

 

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